Maloja Seelauf - 08.09.2024
16 km attorno al lago di Sils
3. Maloja Selauf
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3°Maloja Seelauf
Il Maloja Seelauf è una gara aperta a tutti, dai corridori esperti ai principianti. Tutti apprezzeranno questa bellissima competizione adatta a concludere piacevolmente l'estate podistica o ad inaugurare la stagione delle corse autunnali. Chi preferisce un ritmo più tranquillo può completare la corsa in coppia in una staffetta.
Data: 08 settembre 2024
Ora: 10.00
Partenza e arrivo: Sala multiuso, Maloja
Partenza bus navetta gratuita per la staffetta (non con l'Autopostale): ore 10.10, fermata AutoPostale
Fine della gara: ore 14.00
Distribuzione del numero di partenza e gistrazione tardiva sul posto:
Domenica, 08.09.2024, ore 8.15 - 9.45
Warm-up con Andrea Ritz: ore 9.40 nell'area di partenza
Ristorazione:
Sala multiuso Maloja Partenza: acqua, tè zuccherato
Sils Baselgia: Coca-Cola, acqua, tè zuccherato, banane, panforte (pane alle pere).
Grevasalvas: acqua
Sala multiuso Maloja Arrivo: Coca-Cola, acqua, tè zuccherato, panforte, mele
Offerta dello Sci Club Maloja presso la sala polivalente:
dalle 9.00: Caffè e croissant
dalle 11.30: lasagne classiche o vegane di Aldo, torte raffinate, bevande e caffè
Servizi: Omaggio di benvenuto per tutti i finisher, premi per i primi tre, uomini e donne, premi per le categorie di età, ristoro per la corsa e l'arrivo, servizio babysitting, servizio massaggio.
Servizio di massaggio gratis, dalle 11.30 alle 14.00: con il team di fisioterapia del Centro Sanitario Bregaglia.
Animazione per bambini: Nido Bregaglia si occuperà dei vostri bambini (fino a 10 anni) durante la gara!
Quando e dove: nella palestra del Maloja, 08.09.2024, dalle 9.45 alle 12.45.
Informazioni richieste: nome, cognome, numero di partenza, numero di cellulare, numero di bambini ed età dei bambini.
Iscrizioni possibili fino a giovedì 29.08.2024 via e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Costo partecipazione singoli:
01.01- 30.04.2024: CHF 30.-
01.05 - 30.07.2024: CHF 40.-
31.07 - 07.09.2024: CHF 50.-
08.09.2024: CHF 60.-
Costo partecipazione staffetta:
01.01- 30.04.2024: CHF 40.-
01.05 - 30.07.2024: CHF 50.-
31.07 - 07.09.2024: CHF 60.-
08.09.2024: CHF 70.-
Il percorso
Partenza ed arrivo alla sala polivalente di Maloja. La prima parte del percorso si svolge sull'ampio sentiero forestale che da Maloja conduce ad Isola. Lasciata Isola, il percorso prosegue fino a Sils sul sentiero che costeggia il lago. Arrivati alla fine, invece di proseguire verso il villaggio di Sils, si prosegue a bordo lago in direzione Chastè verso la strada principale del Maloja. Dopo pochi metri di corsa su asfalto e aver attraversato la strada principale incomincia la parte panoramica della corsa. Lungo la Via Engiadina si corre con una vista mozzafiato sul lago di Sils e sulle montagne circostanti fino a Grevasalvas. Dal “villaggio di Heidi”, un piccolo insediamento di cascine sopra Plaun da Lej, il percorso prosegue su un ampio tratto di sentiero fino ad un secondo alpeggio, Blaunca. Una volta arrivati a Blaunca, si possono recuperare un po’ di energie prestando attenzione però durante la discesa. L’ultimo tratto fino a Maloja passa da Pila e la Riserva Naturale di Pro Natura. All'Atelier Segantini, il traguardo è in vista e un ottimo pranzo autunnale attende i corridori.
Distanza: 16 km
Salita: 456 m
Discesa: 456 m
Punto più alto: 2039 m
Punto più basso: 1797 m
Regolamento Maloja Seelauf 2024
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