Respirare per restare in salute e in forma!

Cubetti di benessere

20'000 respiri al giorno determinano il vostro benessere, la vostra salute e le vostre prestazioni. Vale la pena respirare consapevolmente e adattarsi alla situazione: quando ci si rilassa, quando si fa sport, nella vita di tutti i giorni! Investite un'ora con me e portate a casa preziosi consigli.

Durata: 1h
Costi: CHF 130.- per 1 persona, CHF 70.- per 2 persone, CHF 50.- per 3 persone, CHF 40.- per 4 persone
Dove: Soglio, in base al tempo, nella natura o nella sala di ginnastica Bel Sulet. O nel vostro luogo preferito 
Lingua: italiano, tedesco, inglese, francese
Altro: indossate vestiti comodi per l'allenamento e portate una bottiglia d'acqua. Se la sessione non si svolgerà a Soglio, è previsto un supplemento forfettario di 60 franchi
Organizzatore: Ludmilla Weber