Ludmilla Weber - Cubetti di benessere
Ludmilla Weber - Yoga – massgeschneidert
Yoga ist ein gesunder Lebensstil, viele Wege führen dorthin. Bestimmen Sie, wo der Fokus der Yogasunde liegen soll – Asanas, Yoga Flows, Atemübungen, Meditation, oder ein guter Mix davon?
Wer: Ludmilla Weber, M.Sc. Bewegungswissenschaften ETH, Bewegungspädagogin, Yoga Master
Wo: Soglio, in prächtigster Natur, bei unwirtlichem Wetter im Bewegungsraum Bel Sulet https://www.belsulet.swiss/bewegen
Auf Wunsch auch an Ihrem Wunschort
Sprache: deutsch, italienisch, englisch, französisch
Dauer: 1 Stunde, auf Wunsch auch länger
Kosten pro Person, pro Stunde: CHF 100.- bei 1 Person, CHF 60.- bei 2 Personen, CHF 45.- bei 3 Personen, CHF 35.- bei 4 Personen
Sonstiges: Bequeme Trainingsbekleidung und Trinkflasche mitnehmen.
Bei Durchführung ausserhalb Soglio Kostenzuschlag pauschal CHF 60.-
Ludmilla Weber - Gehen, Wandern, Joggen
Geniessen Sie 10'000 genussvolle Schritte pro Tag - mit Qualität ! Sie erhalten eine Videolaufanalyse Ihres Laufstils mit entsprechenden Korrekturen und Tipps. Achtsam gehen ist ein perfektes Ganzkörpertraining.
Wer: Ludmilla Weber, M.Sc. Bewegungswissenschaften ETH, Bewegungspädagogin, Yoga Master
Wo: Soglio, in prächtigster Natur, bei unwirtlichem Wetter im Bewegungsraum Bel Sulet https://www.belsulet.swiss/bewegen
Auf Wunsch auch an Ihrem Wunschort
Sprache: deutsch, italienisch, englisch, französisch
Dauer: 1 Stunde, auf Wunsch auch länger
Kosten pro Person, pro Stunde: CHF 100.- bei 1 Person, CHF 60 bei 2 Personen, CHF 45 bei 3 Personen
Sonstiges: Bequeme Trainingsbekleidung und Trinkflasche mitnehmen.
Bei Durchführung ausserhalb Soglio Kostenzuschlag pauschal CHF 60.-
Ludmilla Weber - Kraftorte und Pfade rund um Soglio
Wir gehen achtsam geschmeidig, halten inne, atmen, räkeln und strecken uns genussvoll. Wir nehmen unseren wundervollen Körper bei jedem Schritt wahr - inspiriert, aufgerichtet, umhüllt, ausgefüllt, betört, mit allen Sinnen berauscht vom Wasserfall, vom Fels, vom Holz, vom Licht, dem Duft, der Stille...
Wer: Ludmilla Weber, M.Sc. Bewegungswissenschaften ETH, Bewegungspädagogin, Yoga Master
www.belsulet.swiss
Wo: in prächtigster Natur um Soglio herum, Treffpunkt Palazzo Salis, Soglio
Sprache: deutsch, italienisch, englisch, französisch
Dauer: 1 Stunde, auf Wunsch auch länger
Kosten pro Person, pro Stunde: CHF 100.- bei 1 Person, CHF 60.- bei 2 Personen, CHF 45.- bei 3 Personen, CHF 35.- bei 4 Personen
Sonstiges: Bequeme, wetterfeste Bekleidung mitnehmen. Dieses Angebot ist rund ums Jahr und bei jedem Wetter eindrücklich.
Ludmilla - Tanz Massage
Intuitives Bewegen lädt zum “unwinding” ein. Dieses geniale englische Wort bedeutet so viel wie sich entwirren, entfalten, entwickeln, entspannen. Die aus dem Inneren heraus sich zu einem Tanz entwickelnden Bewegungen wirken als Selbstmassage. Gerne leite ich Sie an und unterstütze Sie in dieser lebensfreudigen Tanzform.
Wer: Ludmilla Weber, M.Sc. Bewegungswissenschaften ETH, Tanz- und Bewegungspädagogin, Yoga Master
Wo: Soglio, in prächtigster Natur, bei unwirtlichem Wetter im Bewegungsraum Bel Sulet https://www.belsulet.swiss/bewegen
Auf Wunsch auch an Ihrem Wunschort
Sprache: deutsch, italienisch, englisch, französisch
Dauer: 1 Stunde, auf Wunsch auch länger
Kosten pro Person, pro Stunde: CHF 100.- bei 1 Person, CHF 60.- bei 2 Personen, CHF 45.- bei 3 Personen, CHF 35.- bei 4 Personen
Sonstiges: Bequeme Trainingsbekleidung und Trinkflasche mitnehmen.
Bei Durchführung ausserhalb Soglio Kostenzuschlag pauschal CHF 60.-
Ludmilla Weber - Atmen Sie sich gesund und fit!
20'000 Atemzüge pro Tag bestimmen ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit.
Es lohnt sich bewusst und der Situation angepasst zu atmen – beim Entspannen, beim Sporttreiben, im Alltag! Investieren Sie in eine Stunde mit mir und nehmen Sie wertvolle Tipps mit nach Hause.
Wer: Ludmilla Weber, M.Sc. Bewegungswissenschaften ETH, Bewegungspädagogin, Yoga Master
Wo: Soglio, in prächtigster Natur, bei unwirtlichem Wetter im Bewegungsraum Bel Sulet https://www.belsulet.swiss/bewegen
Auf Wunsch auch an Ihrem Wunschort
Sprache: deutsch, italienisch, englisch, französisch
Dauer: 1 Stunde, auf Wunsch auch länger
Kosten pro Person, pro Stunde: CHF 100.- bei 1 Person, CHF 60.- bei 2 Personen, CHF 45.- bei 3 Personen, CHF 35.- bei 4 Personen
Sonstiges: Bequeme Trainingsbekleidung und Trinkflasche mitnehmen.
Bei Durchführung ausserhalb Soglio Kostenzuschlag pauschal CHF 60.-